(Manusia Dan Kegelisahan)
Manusia adalah makhluk
tuhan yang paling sempurna yang diberi akal, pikiran, dan perasaan. Manusia
terkadang pernah mengalami beberapa permasalahan yang dapat membuat seseorang
mengalami kegelisahan. Gelisah dapat diartikan tidak tentram hatinya atau cemas
dan dapat diketahui melalui tingkang laku atau gerak-gerik seseorang.
Setiap orang pasti
merasakan kegelisahan atau galau. Namun dalam kamus bahasa Indonesia, gelisah
adalah tidak tentram, selalu merasa khawatir (suasana hati) sedangkan galau
adalah tidak karuan (pikiran). Ada beberapa faktor yang meyebabkan orang
menjadi gelisah diantaranya
1. Panik
2. Kesulitan Ekonomi
3.Terlalu sering mengeluh tanpa usaha
mencari jalan keluar
4. Banyak pikiran
Dibalik penyebab pasti ada usaha-usaha
yang dapat dilakukan untuk mengatasi gelisah, yaitu
1. Bersikap tenang
2. Intropeksi diri
3. Berserah diri kepada Tuhan
4. Bercerita atau curhat kepada
seseorang
Adapun dampak dari
gelisah yang terus menerus bisa menyebabkan hati tidak nyaman dan tidak rileks
bahkan sampai gangguan perilaku atau stres dan mungkin hingga bunuh diri. Contoh gelisah karena takut akan
kehilangan harta dan jabatan, dan ketidakpuasan seperti para pejabat yang
menyogok agar tercapai apa yang dia inginkan dan pejabat tersebut melakukan
tindakan korupsi agar uang dari sogokannya itu tergantikan. Maka
berhati-hatilah ketika merasakan kegelisahan karena gelisah bisa menimbulkan
pikiran negatif. Oleh karena itu sebaiknya kita bersikap tenang dan
mengintropeksi diri lalu berserah diri kepada Tuhan.
Sumber :
0 komentar:
Posting Komentar